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Cuáles son los errores más comunes a la hora de volver a hacer ejercicio en el gimnasio

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Cuáles son los errores más comunes a la hora de volver a hacer ejercicio en el gimnasio
Cuáles son los errores más comunes a la hora de volver a hacer ejercicio en el gimnasio
  • Luego de un período de inactividad hay que preparar el cuerpo para retomar la rutina.
  • Cómo hacerlo de la manera correcta para no sufrir dolores y lesiones.
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