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Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicios de estiramiento

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Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicios de estiramiento
Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicios de estiramiento
  • Se recomienda incluir en el inicio y el final de los ejercicios.
  • El momento del día depende de la personas y el tipo de rutina.
Mundos íntimos. Por un descuido me quebré el pie y estuve un año sin caminar: supe que hacer todo rápido a veces es un error.
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